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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Dafür gibt es Kurse, die sogar von manchen Krankenkassen kostenlos angeboten werden. Einige Schulen haben AGs zu diesem Thema. Aber auch im Internet findest Du viele Tipps für gesunde Ernährung.

Und zwar aus dem Grund, dass auch sie vorher noch nicht bereit dafür waren. Es ist schließlich etwas sehr intimes, einem Jungen so nah zu sein und sich nackt zu zeigen. Du könntest zwar auch Dein Nachthemd anbehalten oder das Licht ausmachen, aber das würde vermutlich an Deinem Gefühl nicht viel ändern. Denn erst, wenn Du Deinem Freund so weit vertraust, dass Deine Bedenken fast keine Rolle mehr spielen, wird der richtige Moment da sein.

Das ist schon viel Wert. Hilfe für Betroffene!Wenn Du selbst betroffen bist, solltest Du Dich unbedingt jemandem anvertrauen und Dir professionelle Hilfe suchen. Wie Du an der BRAVO-Umfrage oben siehst, haben das schon viele Jungen und Mädchen getan, die allein nicht weiter wussten. Über folgende Links kannst Du Adressen von Beratungsstellen und Therapeuten in Deiner Nähe herausfinden.

Das ist schon Mädchen passiert, die sich wegen Juckreiz, Rötungen oder vermehrtem Ausfluss nach der SB mit einer E-Zahnbürste ratsuchend an das Dr. -Sommer-Team gewendet haben. Für die Mädchen war das sehr unangenehm.

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Du kannst ihm alles erzählen, ohne Angst, ausgelacht zu werden. Ihr seid zärtlich zueinander und erfüllt euch sogar die intimsten sexuellen Wünsche. All das ist völlig okay. Denn es ist nicht die Wirklichkeit, sondern spielt sich in deinen Tagträumen und Fantasien ab. Und dort ist bekanntlich alles erlaubt.

Es kann aber auch jede für sich behalten, was andere an ihr schätzen. Lass Dir Zeit für kleine Schritte!Viele Stars waren als Schüler schüchtern, unsicher oder hielten sich für unbeliebt. Sie waren ganz normale Jungen oder Mädchen in Deinem Alter.

Warum, weiß ich gar nicht mehr so genau. Mit der Zeit ist es dann immer mehr geworden. Meistens ritze ich mich, wenn ich schlechte Laune habe und mich nicht gut fühle. Ich hab schon so oft versucht, damit aufzuhören, weil ich nicht noch mehr Narben haben will.

Davon sind viele Jugendliche überzeugt. Denn - so glauben viele - ein Penis ist doch normalerweise kerzengerade. Stimmt nicht. Die Wahrheit ist: Kein Penis wird von zu viel Selbstbefriedigung krumm.

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Sonst könnte Samenflüssigkeit aus dem Kondom an oder in die Scheide kommen und Du könntest schwanger werden, wenn der Schutz Deiner Pille nicht sicher ist. Wenn Du also mal die Pille vergessen hast, seid Ihr mit einem Kondom gut geschützt. Falls Euch trotzdem mal eine Verhütungspanne passiert, gibt es für Notfälle die Pille danach.

Sommer-Team Mehr Infos: » Alles zum Thema "Frauenarzt" findest Du hier. » Du hast eine Frage an das Dr. -Sommer-Team. Dann klick hier. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten.

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